tá an siúcra atá i luo han guo difriúil ón siúcra i siúcrós. chun esgoside, is cineál oligosaccharide é.

300 uair níos milse ná siúcrós; tá fruchtós, aimínaigéid, flavonoids, etc.

tá torthaí manach milis mar go bhfuil binneas na gcomhábhar neamh-siúcra sna torthaí.

triterpenoids den chuid is mó: mogroside v agus iv [1-3], tá binneas mogroside v 256-344 uair níos mó ná an shiúcrós.

tá binneas mogroside iv 126 uair níos mó ná siúcrós, agus ní léiríonn aon mogroside iv blas milis;

is é d-manitol an dara ceann, tá a binneas 0.55-0.65 uair níos mó ná siúcrós.

toisc go bhfuil torthaí manach an-milis, is bia é an luo han guo a bhfuil cion ard siúcra ann.

ní leomh roinnt daoine a bhfuil diaibéiteas ag ithe, is olagaishiúicrídí an siúcra i luo han guo.

go bunúsach, ní gá inslin dhaonna a dhianscaoileadh, agus, is féidir le holaigosaccharides feidhmiú freisin chun siúcra fola sa chorp a rialáil.

is siúcra ionadach é do diabetics níos fearr.

i gcás daoine otrach,esgoside na torthaí manach,cé go bhfuil sé níos milse, go bunúsach nach bhfuil sé absorbed ag an gcorp an duine.

is beag an méid teasa atá ann. mar sin ná bíodh imní ort faoi saille a fháil.

cé go bhfuil luo han guo saothraithe i go leor áiteanna sa tsín, ach tá an chuid is fearr i guilin.