níl an chuid is mó de na buntáistí sláinte a líomhnaítear a bhaineann le tongkat ali taighde go maith, ach tugann roinnt staidéir le fios go bhféadfadh sé cabhrú le infertility fireann a chóireáil, feabhas a chur ar ghiúmar, agus mais muscle a mhéadú.

d'fhéadfadh sé leibhéil testosterone a mhéadú agus torthúlacht fireann a fheabhsú

tá acmhainneacht tongkat ali chun testosterone a mhéadú i bhfear le leibhéil ísle den hormone gnéas bunscoile seo ar eolas go maith agus doiciméadaithe go maith.

is féidir le testosterone íseal a bheith mar thoradh ar aosú, ceimiteiripe, cóireálacha radaíochta, roinnt cógas, gortú nó ionfhabhtú na magairlí, agus galair áirithe, mar alcólacht ainsealach agus apnea codlata bacúil.

i measc na n-éifeachtaí a bhaineann le leibhéil testosterone neamhleor tá libido íseal, mífheidhm erectile, agus i gcásanna áirithe, neamhthorthúlacht. ós rud é go bhféadfadh comhdhúile i tongkat ali testosterone íseal a threisiú, d'fhéadfadh sé na saincheisteanna seo a chóireáil.

staidéar 1-mí i 76 fir aosta le testosterone íseal fuarthas amach go ag cur 200 mg de sliocht tongkat ali in aghaidh an lae méadú suntasach ar leibhéil an hormóin seo go dtí na gnáthluachanna i níos mó ná 90% de na rannpháirtithe.

ina theannta sin, léiríonn staidéir in ainmhithe agus i ndaoine araon go spreagann glacadh tongkat ali arousal gnéasach agus go bhféadfadh sé feabhas a chur ar mhífheidhm erectile i bhfear.

mar fhocal scoir, féadfaidh tongkat ali motility sperm agus tiúchan a fheabhsú, ag cur le torthúlacht fireann.

fuair ​​​​staidéar amháin i 75 comhpháirtí fireann de lánúineacha le neamhthorthúlacht amach gur fheabhsaigh tógáil 200 mg de sliocht tongkat ali in aghaidh an lae tiúchan agus motility sperm go suntasach tar éis 3 mhí. chuidigh an chóireáil le níos mó ná 14% de lánúineacha a bheith torrach.

ar an gcaoi chéanna, thug staidéar 12 seachtaine ar 108 fear idir 30-55 bliain d'aois faoi deara gur mhéadaigh toirt 300 mg de tongkat ali sliocht laethúil toirt sperm agus motility ar an meán de 18% agus 44%, faoi seach.

de réir na staidéar seo, déileálann tongkat ali go héifeachtach le testosterone íseal agus neamhthorthúlacht i roinnt fir, ach tá gá le taighde níos fairsinge.

d'fhéadfadh strus a mhaolú

féadfaidh tongkat ali hormóin strus a ísliú i do chorp, imní a laghdú, agus giúmar a fheabhsú.

d'aithin staidéar i 1999 ar dtús ról féideartha an leigheas seo maidir le saincheisteanna giúmar a chóireáil agus fuarthas amach go raibh sliocht tongkat ali inchomparáide le cógais frith-imní coitianta maidir le hairíonna imní a laghdú i lucha.

tá éifeachtaí comhchosúla le feiceáil i ndaoine, ach tá taighde teoranta.

fuair ​​​​staidéar 1-mí ar 63 duine fásta le strus measartha amach gur laghdaigh forlíonadh le 200 mg de sliocht tongkat ali in aghaidh an lae leibhéil cortisol hormóin strus i seile faoi 16%, i gcomparáid leo siúd a fuair phlaicéabó.

thuairiscigh rannpháirtithe freisin i bhfad níos lú strus, fearg, agus teannas tar éis glacadh tongkat ali.

cé go bhfuil na torthaí seo tuar dóchais inti, tá gá le tuilleadh staidéir ar dhaoine.

d'fhéadfadh feabhas a chur ar chomhdhéanamh coirp

is minic a éilíonn tongkat ali feidhmíocht lúthchleasaíochta a threisiú agus mais muscle a mhéadú.

tá sé seo toisc go bhfuil comhdhúile ann ar a dtugtar quassinoids, lena n-áirítear eurycomaoside, eurycolactone, agus eurycomanone, a d'fhéadfadh cabhrú le do chorp úsáid a bhaint as fuinneamh ar bhealach níos éifeachtaí, tuirse a laghdú, agus seasmhacht a fheabhsú.

i bhfocail eile, féadfaidh an forlíonadh gníomhú mar chabhair ergogenic, ar substaint í a fhéadfaidh feidhmíocht fhisiceach a fheabhsú agus comhdhéanamh an chomhlachta a fheabhsú.

fuair ​​​​staidéar beag 5 seachtaine ar 14 fear a bhí rannpháirteach i gclár oiliúna neart amach go raibh méaduithe i bhfad níos mó i mais comhlacht lean orthu siúd a ghlac 100 mg de sliocht tongkat ali in aghaidh an lae ná iad siúd a ghlac phlaicéabó.

chaill siad freisin níos mó saille ná rannpháirtithe sa ghrúpa phlaicéabó.

ina theannta sin, fuair staidéar 5 seachtaine ar 25 duine fásta gníomhach níos sine amach gur mhéadaigh forlíonadh le 400 mg de sliocht tongkat ali laethúil neart matáin go suntasach, i gcomparáid le phlaicéabó.

mar sin féin, thug staidéar beag ar rothaithe faoi deara nár fheabhsaigh deoch le tongkat ali le linn aclaíochta feidhmíocht nó neart níos mó ná gnáthuisce .

tugann na torthaí contrártha seo le fios go bhféadfadh roinnt éifeachtaí ergogenic a bheith ag tongkat ali, ag brath ar dháileog agus fad na cóireála, ach tá gá le tuilleadh taighde.